Ah, den ödmjuka anteckningsboken. Trofast väktare av idéer, dikter, sångtexter, observationer, vittigheter, citat, doodles, listor och viktig information. Även om det finns digitala alternativ finns det inget som liknar känslan av att sätta pennan på papper och, som vi kommer att diskutera, finns det ett par anledningar till varför analogt anteckningstagande fortfarande dominerar. I den här artikeln kommer vi att presentera några användbara tips för anteckningsboken som hjälper dig att använda din anteckningsbok på bästa sätt. Fördelarna med att skriva för hand Studier har visat att den fysiska handlingen att skriva ner något förbättrar hjärnans förmåga att behålla information och förstå begrepp. I en studie gjord på universitetsstudenter i USA fann man att studenter som gjorde skrivna anteckningar bättre kunde förklara idéer än de som skrev på bärbara datorer. Forskarna drog slutsatsen att orsaken till detta är att det uppmuntrar till mindre "sinnelösa anteckningar", eller att enkelt höra och spela in information. Detta backas upp av en annan studie på barn som ombads rita, spåra och skriva en bokstav. Det visade sig att ritningen av bokstaven engagerade fler delar av hjärnan, vilket är bra för minnet och hjärnans hälsa! Att avleda din uppmärksamhet från skärmar innebär också att du är mindre sannolikt att bli distraherad av den normala störtfloden av e-postmeddelanden och aviseringar och komma djupare in i uppgiften. Om du är en författare eller kreativ person, har du kanske redan upptäckt att ibland blir en hård datorskärm för mycket och det är helt enkelt trevligare för dina ögon och hjärna att fokusera på något naturligt. En annan fördel med analogt anteckningar är slutligen att det inte kräver elektricitet eller wifi-anslutning och, som är fallet med vårt, är det lämpligt för användning i kök och andra miljöer som är farliga för elektroniska enheter. Hur du använder din anteckningsbok effektivt Du har precis köpt din nya anteckningsbok och är glada över att få spricka, de skarpa, tomma sidorna lockar att fyllas. Vad du använder din anteckningsbok till kommer till stor del avgöra hur du strukturerar den. Anteckningsböcker är utmärkta verktyg för: Lagring av information och anteckningar Brainstorming Planera Inlärning Du kommer med största sannolikhet att samarbeta med digitala verktyg och kanske till och med jonglera med flera anteckningsböcker för olika ändamål. Detta tar oss till det första steget för att använda din bärbara dator effektivt. Planera ut vad du ska använda den till Du har investerat i ett nytt verktyg, det är värt att ta lite tid att sätta upp tydliga mål för användningen. Kommer detta att vara din anteckningsbok för daglig planering? Din anteckningsbok att ta med på möten? Ett ställe att hålla reda på din kost eller träningsprogram? Ett laboratorium för kreativa idéer? Faktum är att det normalt är bäst att tänka på det här innan du köper eftersom det kan påverka storleken och typen av din bärbara dator. Skriv sidnummer Att ge varje sida ett nummer är bra för att organisera din anteckningsbok effektivt. Genom att ha ett nummersystem kan du snabbt hitta information senare. Gör ett index Efter sidnumreringen, använd utrymme i början av anteckningsboken för att skriva ett index med sidnummer som du sent kan ge en kort beskrivning beroende på vad som finns på sidan. Till exempel: Sida 14: Juniinnehållsbrainstorm Sida 50: Ambassadörshöglista Sida 71: Nya produktidéer Det är lätt att se hur detta kan gynna dig i det långa loppet om du snabbt vill komma åt information som lagras i din anteckningsbok. Anpassad siddesign Om du vet vad du ska använda din anteckningsbok till dagligen kan det vara bra att dela upp sidor i olika sektioner. Kanske en sektion för dagliga uppgifter och sedan en annan för allmän anteckning och idéer. Eller, om det är specifikt för möten, en sektion för dagordning, en för anteckningar, en för viktiga takeaways och en annan för nästa steg. Att införa en sidstruktur leder till förbättrad organisation och gör det mycket lättare att tyda om du skulle behöva titta tillbaka på den senare. Experimentera med färger och kulor Ibland kan det vara svårt att dechiffrera sina egna anteckningar/hieroglyfer! Bortsett från handstil, det är här en färg eller nyckelsystem kommer väl till pass. Att anta ett färgsystem – att tilldela färger för olika uppgifter, kategorier eller ämnen förstärker saker och ting lite och kan hjälpa dig att läsa en sida snabbare. På samma sätt kan en teknik som bullet journaling , där olika nycklar eller kulor används för att representera uppgifter, anteckningar eller händelser, göra saker snabba och koncisa. Dela upp i sektioner Om du använder din anteckningsbok för att hålla reda på olika projekt och ansvarsområden, eller kanske om du använder den för att lära dig ett nytt språk kan det vara värt att dela upp din anteckningsbok i distinkta sektioner. Här kan färgkodning användas för att enkelt skilja mellan sektioner. Vad du ska leta efter i en ny anteckningsbok Som nämnts ovan, när du bestämmer dig för den bästa bärbara datorn för dig är det viktigt att tänka på vad du ska använda den till. Till exempel, om du är en riklig anteckningsbok, bär din anteckningsbok överallt och förvara den lättillgänglig i en rock- eller jackficka, då kommer du förmodligen att välja en fickanteckningsbok framför en A5. En annan viktig faktor är kvaliteten på papperet. Att skriva på tunt, repigt papper som låter bläck rinna igenom är ingen trevlig upplevelse och gör det mindre troligt att du kommer att använda din bärbara dator. Leta efter syrafria, 80 g/m2 från återvunna källor. Ännu bättre, vi använder stenpapper för att skapa vårt utbud av anteckningsböcker och tidskrifter. Fördelar med stenpapper är att det är silkeslent att skriva på och är dessutom vattentätt, rivsäkert och skrynkelfritt. Det finns också ett antal miljöfördelar med stenpapper , till exempel ingen avskogning och en superren produktionsprocess.