En konstnärlig rörelse från mitten av 1900-talet har inspirerat design och arkitektur och är också en livsstilsfilosofi som anammats av många. Begreppet minimalism kan spåras ända tillbaka till katolska nunnor och buddhistiska munkar, som antar en mängd olika former över olika perioder och kulturer. På A Good Company har vi åtagit oss att köpa mindre saker och hjälpa till att rädda planeten genom medveten konsumentism . Vissa skulle kunna kalla det en sorts minimalism. Som vår svenska läsekrets kommer att veta finns det en svensk term, lagom , som grovt översätts till engelska som "med måtta". I dagens värld skulle det också kunna representera en sorts minimalism. Bilden som framkallas när man tänker på minimalism är förmodligen vita eller neutrala färgpaletter, tomma utrymmen och frånvaro av ägodelar. Till viss del är det sant. Men det går utöver det, och inte alla minimalister bor i små hus (de är dock ganska coola) eller reducerar sig själva till 100 världsliga ägodelar . Vi tänkte att det skulle vara kul att utforska konceptet och undersöka hur det kan leda till ett lyckligare liv för oss och planeten. Motkonsumentkultur I en kultur där överdriven materialism beundras på många håll som ett mått på framgång och lycka, med hjälp av en obeveklig media- och reklamindustri, kan det vara lätt att överkonsumera. Man tror att en genomsnittlig amerikan äger 120 klädesplagg, men ändå bara bär 20 % av dem . Du kan ha dessa kläder hängande oanvända med taggarna fortfarande på (skyldig). I värsta fall kommer människor att leva över sina tillgångar och samla på sig stora mängder skulder för att hålla sig kvar på konsumentens löpband. Förutom ekonomiska och psykiska skador har all denna konsumtion allvarliga miljökonsekvenser. Om man tar mode som exempel, innebär uppkomsten av fast fashion att industrin idag bidrar till 10 % av de globala CO2-utsläppen och är den näst största konsumenten av vatten . Att tro att det mesta går oanvänt eller hamnar på en soptipp. Som en motsats till allt detta är minimalismens huvudprincip att minska konsumtion och söka lycka någon annanstans. Att leva annorlunda Många har turen att välja hur de vill leva sina liv, vad de ska köpa och hur mycket av det. Istället för att ständigt försöka samla på sig mer grejer, strävar minimalister efter att göra sig av med sina liv och bara behålla de saker de verkligen behöver och värnar om. "Att anamma minimalism ger frihet från den alltförtärande passionen att ha. Den kliver av konsumentismens löpband och vågar söka lyckan någon annanstans.” – Joshua Becker Förespråkare för detta, som Joshua Becker citerad ovan, säger att det resulterar i ett enklare liv, vilket skapar mer utrymme för lycka från andra källor, till exempel i familj och relationer. Minimalism kan komma i en mängd olika smaker. Nyligen intervjuade vi ett par som hade valt att bygga ett litet hus för sig att bo i. Anledningen: ett enklare, mer hållbart liv (huset kommer att göras av övervägande återvunnet material) med mindre skulder och den extra fördelen att kunna bo närmare naturen. Det kanske inte är möjligt för de flesta av oss att gå så långt som det, men det är lätt att se fördelarna med detta sätt att tänka ur ett psykologiskt, ekonomiskt och miljömässigt perspektiv. Psykologiskt eftersom du inte längre likställer materiella ägodelar med lycka (så du är typ redan rik på ett sätt). Ekonomiskt eftersom du köper mindre (faktiskt rikare). Säkert miljömässigt eftersom du genom att konsumera mindre minskar din påverkan på planeten (vilket faktiskt kan spara oss alla pengar i det långa loppet). Ett ramverk för förändring Minimalism behöver inte handla om att ge upp sina världsliga ägodelar och leva som en munk. Joshua Becker har fortfarande hus och bil, liksom många kända minimalister. Ja, att minska konsumtionen är en del av det, men det handlar också om att leva efter dina tillgångar, ta ett övervägt eller " avsiktligt " förhållningssätt till livet, vårda det du redan har och vara medveten om hur dina handlingar påverkar världen omkring dig. Det finns ett antal ramar för att leva ett mer minimalistiskt liv för dig själv och planeten, men hur du väljer att närma dig det beror på din personliga situation och vad du siktar på att uppnå. Som filosofi är det verkligen användbart. Lite inspiration för en minimalistisk livsstil: 1. Becoming minimalist av Joshua Becker (nämns ovan) 2. Minimalisterna – två vänner som producerar regelbundna bloggartiklar och poddar om minimalistisk livsstil 3. KonMari-metoden - ett sätt att göra dig beredd på ditt liv på ett antal nivåer 4.@minimalismlife – ett populärt Instagramkonto som ger daglig inspiration 5. Längtan efter mindre - en praktisk guide till att leva med minimal och "minimalism av idéer om saker" Om du har några frågor eller roliga idéer om detta (eller något egentligen) Hör gärna av dig med Emilia Cullborg , redaktör och chef för kommunikation & Community Outreach.